Aspartamoa saihestu behar al dugu?

Aspartamoakaloria gutxiko edulkoratzaile artifizial bat da, hainbat elikagai eta edaritan azukrearen ordezko gisa erabiltzen dena.Bi aminoazidoren konbinazioa da: azido aspartikoa eta fenilalanina.Aspartamoa azukrea baino askoz gozoagoa da, eta aukera erakargarria da kaloria-kontsumoa murriztea bilatzen dutenentzat, zapore gozoak gozatzen dituzten bitartean.Hala ere, etengabeko eztabaida eta eztabaida egon da aspartamoaren segurtasunaren inguruan, eta jende askok saihestu behar den ala ez zalantzan jarri du.

Kritikek planteatutako kezka nagusietako bat aspartamoaren kontsumoak izan ditzakeen albo-ondorioak dira.Zenbait ikerketek aspartamoaren eta osasun-ondorio kaltegarrien arteko lotura iradokitzen dute, hala nola buruko minak, zorabioak eta baita minbizia ere.Hala ere, funtsezkoa da ohartzea ebidentzia zientifiko gehienek ez dutela baieztapen horiek onartzen.Agentzia erregulatzaileek, hala nola, AEBetako Elikagaien eta Drogen Administrazioak (FDA) eta Elikagaien Segurtasuneko Europako Agintaritzak (EFSA), asko aztertu dute aspartamoaren segurtasuna eta ondorioztatu dute gomendatutako mailetan kontsumitzeko segurua dela.

Garrantzitsua da eguneroko produktu askotan aspartamoaren presentzia ere kontuan hartzea.Aspartamoa asko erabiltzen da hainbat elikagai eta edaritan, besteak beste, dieta-sodak, azukrerik gabeko txiklea eta kaloria gutxiko edo azukrerik gabeko hainbat produktutan.Prozesatutako elikagai eta pintxo askoren osagaien zerrendetan ere aurkitu ohi da.Bere prebalentzia kontuan hartuta, erronka bat bihurtzen da aspartamoa guztiz saihestea bere dietatik kendu nahi bada.

Hausnartu beharreko beste alderdi bat aspartamo hautsaren jatorria eta fabrikatzailearen sinesgarritasuna da.Txina aspartamo hautsaren ekoizle eta hornitzaile handienetako bat da merkatu globalean.Garrantzitsua da fabrikatzaile entzutetsu bat aukeratzea Txinatik edo beste edozein herrialdetatik aspartamoa handizkako eskuratzean.Fabrikatzaileak kalitate-kontroleko neurri zorrotzak betetzen dituela ziurtatzea ezinbestekoa da produktuaren segurtasuna eta garbitasuna bermatzeko.Hainan Huayan Kolagenoafabrikatzaile eta hornitzaile profesionala daElikagaien gehigarriak eta Elikagaien Osagaiak, aspartamoa gure salmenta produktu nagusia eta beroa da, eta oso ezaguna da etxeko eta atzerriko bezeroen artean.

Aspartamoarekin lotutako arrisku potentzialek kezkatuta dauden pertsonentzat, edulkoratzaile alternatiboak daude eskuragarri merkatuan.Edulkoratzaile naturalak bezalakoakestevia,sukralosa,sodio sakarina, sodio ziklamatoa,eritritol,xilitola,polidextrosa,maltodextrinaospea irabazi dute edulkoratzaile artifizialen alternatiba osasuntsu gisa.Edulkoratzaile natural hauek landareetatik eratorritakoak dira eta kaloria-edukia zero edo gutxieneko edukia dute.Aipatzekoa da, dena den, alternatiba horien zapore-profila aspartamoarenarekin alderatuta, eta pertsona batzuek azukrearen antzekotasun txikiagoa izan dezaketela.

Azken batean, aspartamoa saihestu ala ez erabaki pertsonala da.Ezinbestekoa da norberaren osasun-egoera, alergiak edo sentikortasun potentzialak eta dieta-aukera orokorrak kontuan hartzea.Aspartamoa duten produktuak kontsumitu ondoren norbaitek erreakzio kaltegarriren bat jasaten badu, osasun-profesional batekin kontsultatzea gomendatzen da aholkularitza pertsonalizatua jasotzeko.Biztanleria orokorrarentzat, aspartamoa gomendatutako eguneroko mugen barruan kontsumitzea, arau-agintariek ezarritakoaren arabera, ez dago osasunerako arrisku handirik.

Amaitzeko, aspartamoa saihestu behar dugun ala ez galdetzea gizabanakoaren egoera eta kezka zehatzen araberakoa da.Ikerketa batzuek albo-ondorio posibleak iradokitzen dituzten arren, erregulazio-agentziak aspartamoa segurutzat jo dute gomendatutako mailetan kontsumitzeko.Eguneroko hainbat produktutan aspartamoaren presentziaz jabetzea ezinbestekoa da haren kontsumoa mugatu nahi dutenentzat.Gainera, aspartamoa handizkako eskuratzean, ezinbestekoa da kalitate-kontrola lehenesten duen fabrikatzaile entzutetsu bat hautatzea.Edulkoratzaile alternatiboak aukera osasuntsuagoak bilatzen dituzten pertsonentzat har daitezke, baina lehentasun pertsonalak alda daitezke.Azken finean, aspartamoa saihesteko erabakia behar indibidualetan oinarritu behar da eta ebidentzia zientifiko fidagarrien arabera.

Ongi etorri gurekin harremanetan xehetasun gehiago lortzeko.

hainanhuayan@china-collagen.com     sales@china-collagen.com