L-CarnitineOsagarri gisa hartzen den aminoazido deribatua modu naturalean gertatzen da. Energiaren ekoizpenean funtsezko eginkizuna du gantz-azidoak zelula mitokondrian garraiatzean, zelularen barruan motor gisa jokatzen dutenak eta gantz horiek energia erabilgarriak sortzeko. Gorputzean sintetizatzen da aninino azidoak eta metioninazko funtsezko aminoazidoetatik eta batez ere animalia produktuetan aurkitzen da, hala nola haragia, arrainak, hegaztiak eta esnekiak.
Osagarri dietetiko ezaguna,L-Carnitine hautsamaiz erabiltzen da pisua galtzea eta koipea erretzeko. Hala ere, bere onurak hortik haratago doaz. Artikulu honetan, L-Carnitine zer den, bere onurak eta nola erabil daitekeen eztabaidatuko dugu pisua galtzeko eta osasunerako.
Zer da l-carnitina?
L-Carnitine gorputzean modu naturalean gertatzen den aminoazidoa da. Energiaren ekoizpenean funtsezko eginkizuna du gantz-azidoak zelularen mitokondrian garraiatzea, non energia erretzeko. Energiaren ekoizpenean duen eginkizunaz gain, L-Carnitinak antioxidatzaile gisa ere jokatzen du, zelulak erradikal askeek eragindako kalteetatik babesten laguntzen.
L-Carnitine elikagai batzuetan ere aurkitzen da, batez ere haragi eta esnekiak bezalako animalien produktuak. Hala ere, jende askok aukeratzen du L-Carnitine osagarriak hartzea mantenugai garrantzitsu hau nahikoa lortzen ari direla ziurtatzeko.
L-Carnitine-ren abantailak
L-Carnitinak onura asko ditu osasun eta ongizate orokorrerako. L-Carnitine-ren onura garrantzitsuenetako batzuk honako hauek dira:
1. Pisua galtzea: L-Carnitine pisua galtzea sustatzen dela erakutsi da gorputza energia erretzen laguntzeagatik. Hau da, gantz-azidoak zelularen mitokondrian garraiatzea, erregaiarengatik erre baitaitezke. Horrek ariketa egitean erretzen den koipe kopurua handitzen laguntzen du, denboran zehar pisu galera handiagoa lortuz.
2. Ariketaren errendimendua hobetu: L-carnitinak ariketa-errendimendua hobetzen lagun dezake ariketa zehar erretzen den koipe kopurua handituz. Horrek erresistentzia areagotzen eta nekea murrizten laguntzen du, denbora luzez intentsitate handiagoan ariketa eginez.
3. Muskuluen berreskurapena: L-carnitinak giharren kalteak murrizten eta ariketa osteko berreskurapena hobetzen lagun dezake. Horrek berreskuratzeko prozesua azkartzen laguntzen du, maizago eta intentsitate handiagoarekin ariketa egin ahal izateko.
4. Heart Osasuna: L-Carnitine bihotzeko osasunerako onura potentzialak dituztela erakutsi da. Gorputzean hantura murrizten lagun dezake, gantz maila txikiagoak odolean eta bihotzaren funtzioa hobetzen du.
5. Garunaren funtzioa: L-Carnitinak ere eragin onuragarriak izan ditzake garunaren funtzioan, besteak beste, memoria eta funtzio kognitiboa hobetzea.
L-Carnitina pisua galtzeko
L-Carnitine osagarri ezaguna da pisua galdu eta koipea erre nahi dutenentzat. Gantz-azidoak zelulen mitokondrian garraiatzean dabil, non energia erretzeko. Horrek ariketa egitean erretzen den koipe kopurua handitzen laguntzen du, denboran zehar pisu galera handiagoa lortuz.
Pisua galtzea sustatzeko eginkizunaz gain, L-Carnitinak nekea murrizten lagun dezake eta errendimendu atletikoa hobetzen lagun dezake, ohiko ariketa ohiko bati itsatsi ahal izateko.
Garrantzitsua da kontuan izatea L-Carnitina ez dela pisu galera magikoa galtzeko irtenbidea. Emaitza osasuntsuekin eta ohiko ariketa batekin batera erabili beharko litzateke emaitza onenak lortzeko.
L-Carnitine osagarria
L-Carnitine forma askotan dago eskuragarri, kapsulak, hautsa eta likidoa barne. Hala ere, L-Carnitine Likidoa jende askorentzako aukera ezagun eta erosoa da, urari edo bestelako edariei erraz gehi diezaiekeelako.
L-Carnitine hornitzailea aukeratzerakoan, garrantzitsua da kalitate handiko produktuak eskaintzen dituen ospe ona duen enpresa bat aurkitzea. Bilatu hirugarrenen probak erabiltzen dituzten hornitzaileak beren produktuen garbitasuna eta potentzia bermatzeko.
Fipharm food enpresa bateratua daHainan Huayan kolagenoaeta Fipharm taldea, kolageno eta elikagaien gehigarriak eta osagaiak dira gure salmenta produktu nagusia eta beroa, badaude gure enpresan janari gehigarri batzuk, adibidez
Garrantzitsua da L-Carnitine Osagarrien gomendatutako dosifikazio jarraibideak jarraitzea. Gehiegi hartzeak bigarren mailako efektuak sor ditzake, hala nola goragalea, gorabeherak, beherakoa eta usain arrainak.
Laburbilduz, L-Carnitine modu naturalean gertatzen da aminoazidoen deribatua, energia-produkzioan funtsezko eginkizuna betetzen duena, gantz-azidoak mitokondrian zelula bihurtuz. Osasun eta ongizate orokorrerako prestazio potentzial ugari eskaintzen ditu, pisu galera barne, errendimendu atletiko hobetua, gihar berreskuratzea, bihotzeko osasuna eta garunaren funtzioa. L-carnitine osagarriak hartzea aztertzen ari bazara, ziurtatu L-Carnitine hornitzaile ospetsua aukeratzen duzula eta jarraitu gomendatutako dosia jarraibideak emaitzarik onenak lortzeko.
Xehetasun gehiago nahi izanez gero, jarri harremanetan pls.
Webgunea:https://www.huayancollagen.com/
Jar zaitez gurekin harremanetan:hainanhuayan@china-collagen.com sales@china-collagen.com
Posta: 2012ko urtarrilaren 12a
